烈日下的石墩子能治病?科学吗?来听医生怎么说→

近日,“石墩子”爆红网络

一女性网友自称被痛经折磨十几年

坐上高温下的石墩子几分钟后

疼痛立刻缓解

而且持续到第二天

都有“镇痛”效果

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烈日下的石墩子能治病?科学吗?来听医生怎么说→插图

一时间,评论区里“炸了锅”

网友有感同身受和止痛经验的

还有不少跃跃欲试的

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烈日下的石墩子能治病?科学吗?来听医生怎么说→插图1

烈日下的石墩子能治病?科学吗?来听医生怎么说→插图2

石墩子为啥能“治”痛经?

有什么科学依据?

很多女生在经历痛经时

母亲会递上一杯温热的红糖水

或者是一个热水袋

而高温下石墩子能缓解痛经

原理也“热”这个字分不开

痛经时子宫平滑肌和血管

处于收缩痉挛的状态

会产生疼痛的感觉

无论是贴暖宝宝、喝热水

还是坐烈日下的石墩子

都是利用温度使子宫局部血管扩张

促进血液流动

缓解子宫内缺血缺氧的状况

从而起到止疼效果

烈日下的石墩子能治病?科学吗?来听医生怎么说→插图3

对于网上热议的

石墩子“治”痛经一说

西安国际医学中心

妇科主任郭红宇解释说

如果是宫寒引起的痛经

用了这个方法可以缓解

但如果是一些器质性病变

用了这个方法

有的时候还会起到反作用

南方医科大学第五附属医院

妇科主任刘芳表示:

应先去医院确定是哪一类的痛经

再根据不同的治疗方法治疗

痛经分为原发性和继发性痛经:

原发性痛经是从月经来潮时便已有疼痛感觉,长期的痛经症状基本固定一致,与遗传、饮食、情绪等皆有关系,但发病机制主要与子宫内膜的前列腺素增高相关;

继发性痛经是指月经来潮数年后逐渐出现了痛经,这类痛经与病理性因素相关,例如盆腔炎症、子宫内膜异位症等,痛经症状可能会因疾病而加重,需要用药物或手术治疗。

烈日下的石墩子能治病?科学吗?来听医生怎么说→插图2

石墩子不能随便坐

风险很大!

明白了石墩子缓解痛经的原理后

你知道它还存在哪些风险吗?

在夏日高温下

石墩子的表面温度

可达六七十摄氏度

并且夏日女性衣着往往较单薄

石墩子的热气或许会对痛经产生疗效

但是也可能导致烫伤

可谓得不偿失

烈日下的石墩子能治病?科学吗?来听医生怎么说→插图4

此外,浙江大学医学院附属妇产科医院

妇二科周勇副主任医师提醒

坐热的石墩子、热板凳

还有可能会引起尿道炎!

女性的尿道天生较短

尿道口又在会阴部附近

使女性对泌尿系统的保护

有点先天不足

比男性更容易被体外细菌入侵

女性如果经常坐热板凳

可能会由于热气在会阴部上蒸

而又散热不佳

汗与分泌物增多

而使泌尿系统受感染

缓解痛经

这些方法更简单安全

如果疼到难以忍受

影响到正常生活

那么除了热敷

还可以采取一些措施

与其相信民间偏方

不如学一些

科学缓解痛经的方法:

吃止痛药

痛经时可以吃一些非甾体类抗炎药,比如:双氯芬酸、阿司匹林泡腾片、布洛芬等。短期服用止痛药不用担心成瘾。需要提醒的是,这类药最好不要空腹服用,在饭中或者饭后服用更好。

短效避孕药

口服避孕药可以减少月经血量和前列腺素分泌,减少子宫痉挛。可以在医生指导下服用。有数据表明,口服避孕药对一般左右的原发性痛经人群有效,四成左右的病人,症状会明显减轻。

喝热水

喝热水和热敷的原理大同小异,通过扩张血管,加快血流流动,来对抗子宫平滑肌的收缩,从而起到减轻痛经的作用。

吃对食物

加拿大妇产科医生协会曾发布了四种食物,对缓解痛经有效。分别是生姜、富含锌的食物(如贝类、坚果等)、维生素B1(五谷杂粮和蔬菜水果中含量高)以及鱼类,痛经时期可以多吃。同时要少吃甜食,糖分会抑制能够缓解肌肉紧张的维生素和矿物质的吸收。

穿对衣物

经期穿宽松的衣服,不要穿紧身裤,防止腹部血流不畅,加重痛经症状。此外,注意保暖,可以适当佩戴宽紧舒适的腰带。

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